想找適合長輩的運動推薦，可以讓老人家活動筋骨的運動推薦? - 運動

你好^^我這邊有不錯的運動推薦步道可以提供給妳喔～不知道是不是年紀大了！以前都只想自己玩樂，老了之後有一天看著爸媽漸老的身體，突然覺得自己都沒有好好地陪陪他們！平時爸媽也都忙工作，沒有多的時間運動，所以就想說帶他們去戶外走走，運動散步一下！夏天有幾條超適合的運動推薦步��

如果大大不嫌遠.桃園巴陵拉拉山神木群從頭走到尾都不會曬太陽.還可以來場檜木森林浴.是不錯的選擇.是避暑的好地方.從桃園市中心算起約2小時多的車程(台7北橫公路).唯須注意.北橫公路羅浮過後部分路幅較狹小.會車須注意.另外從拉拉山下山長陡坡勿高速以免煞車過熱失靈.