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想要在家練瑜珈,該買誰的VCD好呢? - 瑜珈

Zora avatarZora · 2006-07-13

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從未接觸瑜珈,因為沒時間到外面上課,想要在家練,看到有許多瑜珈書,甚至有附VCD.市面上有太多作者,不知要選哪一本.想請教~{李詠嫻的輕體瑜珈}這本書對初學者來說.....容易學嗎?或者你有買過其他的書,可以推薦給我,謝謝!
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Frederica avatarFrederica2006-07-14
我跟你很像喔..我是學生..想趁暑假學學些簡單ㄉ瑜珈..又不想花錢出去學..看過有人推薦過堂娜的書..上網跟去了書局略翻一翻....覺的還不錯..推薦你買她的第一本.."漂亮.YOGA"..裡面有VCD..裡面堂娜示範了9個瑜珈動作..而且很貼心的是書後還有示範如果平常是在電腦前或是小小空閒時間..可以利用這9
Agatha avatarAgatha2006-07-15
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Tom avatarTom2006-07-14
如果你不嫌遠的話坐一段路的公車.火車或者是自己騎車到松山並不是一斷很遠的距離只要有心學比什麼都來的重要只怕你不學放棄自己脫胎換骨可以在自家學啦一方面省錢一方面時間可以節省但是強烈的建議你還是去找一位好老師學會比自己學好新聞上也以相關的報到姿勢做不好很容易導致骨頭異位或