想要魔鬼身材要做哪些運動？ - 運動

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By Tom
at 2009-03-08T00:00

Table of Contents

Q1　胸部不外擴　不下垂要做哪些運動？Q2　無小腹　腹部肉緊實　要做哪些運動？Q3　大腿腿部的肉緊實要做哪些運動？Q4　小腿腿部的肉緊實要做哪些運動？Q5　要讓臀部翹一點要做哪些運動？Q6　要讓手臂的肉緊實要做哪些運動？以上運動都不要製造出肌肉來我怕有肌肉會變得不好看我　162CM　未滿��
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All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2009-03-10T10:32
我有在使用.藍心湄~女人我最大.有專訪到~翁若蜜醫師~介紹的H34D乳房瑜珈.一天只要20分鐘喔!有效改善胸部外擴跟下垂.大小問題唷!現在我每天都幫胸部做20分鐘的乳房瑜珈.不但罩杯升級了.胸部的肌膚也變的有光澤及彈性哦!!穿內衣並沒有辦法讓胸部長大和改善下垂哦.而且如果穿的不好還會讓淋巴及乳腺
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By Caroline
at 2009-03-11T12:28
水分一定要補充夠2500-3000CC若是乳腺阻塞、乳汁淤積可以找專業的乳腺疏通師我是找台中的SANDY老師她人非常棒，而且不會疼痛，我被我第一次的通乳師嚇到了。但她手法真的不同，而且教會我很多東西但已經乳腺炎的話要先去看醫生喔給妳老師的部落格http://blog.xuite.net/mammylovebaby/blog...Showmore
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By Belly
at 2009-03-12T14:02
>這家不錯lv333。cC買幾次啦真的一樣卌唈侧兣匟
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By Valerie
at 2009-03-09T07:32
乳癌患者有80％都是因為服用荷爾蒙藥品的關係喔！所以建議你不要隨便用藥。小阿姨介紹我媽帶我去.藍心湄主持~女人我最大.有專訪到的~翁X蜜醫師~她推薦葦如使用的H34D乳房瑜珈.因為翁醫師告知.我是因為~乳腺阻塞~要先疏通乳腺!要不然.無論吃多少.可以幫助豐胸的東西都吸收不到喔!真的有效ㄉ改善.�
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By Isla
at 2009-03-08T08:19
彼拉提斯這運動是在訓練核心肌肉群可以雕塑全身的身材你如果有預算的話現在外面滿多這樣的運動中心台北東區在彼拉提斯這領域是國內最專業的師資是國外受訓考取證照你可以參考看看...Showmore
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By Callum
at 2009-03-08T05:13
1用熱水衝腿.促進血液循環2由腳底往心臟的方向按摩3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可.不用檯到牆壁上.檯那麼高效果不會比較好唷.時間15分鐘~30分鐘即可4如果可以.如果願意.可以穿著有壓力係數的彈性襪你可以試試看我給你的方法：瘦小腿腿型的好壞關鍵在小腿，而且這部分也是最難瘦的部位，因為�

好害羞==''

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By Lily
at 2009-03-08T00:00
嗨我想問個有點害羞的問題就是要如何讓胸部長大啊要吃些什麼喝些什麼我不要吃藥要做什麼運動如果在減肥也可 ...

理化－力與運動

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By Vanessa
at 2009-03-08T00:00
1、若兩力相反的合力為2公斤重，互相垂直的合力為10公斤重，則此兩力的大小分別為何？（附一下說明唷，謝謝�� ...

光合作用和隨意運動生物問題

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By Susan
at 2009-03-08T00:00
1.在光合作用總反應式中，下列何者同時出現於反應物與產物?(A)氧氣(B)二氧化碳(C)光(D)水為什麼答案給D==我覺得是 ...

有氧運動有哪些?

Andrew avatar
By Andrew
at 2009-03-08T00:00
1.有氧運動有哪些?2.呼拉圈是有氧運動ㄇ?3.搖呼拉圈、游泳、跳繩要幾分鐘才可燃燒脂肪ㄚ？〈可停一下嗎，還是� ...

運動管理學系讀書計畫

Jessica avatar
By Jessica
at 2009-03-07T00:00
ㄜ...我是高三生我今年要上大學atat可是我現在面臨ㄌ一些瓶頸我想讀關於運動管理或是休閒管理或是健康事業管�� ...