感覺自己在慢性疼痛著 - 瑜珈

By Margaret
at 2008-10-05T00:00

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感覺自己在慢性疼痛著支撐著脊椎的部份肌肉、脖子、腰椎等處知道是自己心情緊張造成的也開始練瑜珈，鬆軟筋骨但是每天還是隱隱作痛著好幾個地方請大家提供可以舒緩的方法...Showmore

All Comments

By Oscar
at 2008-10-06T04:49

Hello文文，你好：很難得有人像你一樣，會有感覺到自己是在慢性疼痛喔！而且很清楚知道是在那些部位上。要給你鼓掌！！要知道我們人體的肌肉跟骨頭(骨架)，是一體的！這兩個就像是好兄弟一樣，缺一不可！只要有一方出了問題，另一方就會跟著出狀況！！想想，如果有一個人的脖子的肌肉出了狀

By Elvira
at 2008-10-08T15:44

我自己也有這種狀況，脊椎有微微側彎，加上長期以來，肌肉太過僵硬的關係，以致於長年來被腰酸背痛所困擾，後來經由一位擁有多年經驗的脊椎推拿老師，放鬆肌肉且調整之後，脊椎漸漸復位回去後，變得容易抬頭挺胸，呼吸也順暢許多，整個人精神很好，身體也輕鬆很多。這位蘇承志老師，有獨�

By Mary
at 2008-10-07T23:40

慢性疼痛可造成的原因有可能是肌腱或肌肉單純的僵化.也有可能是內部的發炎造成.給你一個有效且簡單的方法.就是給予消炎.除了做些動作鬆軟筋骨外.也要將內部慢性發炎.造成僵化的發炎消炎.你可以到我們的網站看看水性消炎藥膏.我們專用的藥膏這篇文章去了解一下你的需求

By Faithe
at 2008-10-09T20:20

脖子下來是兩個頸肩，稱[雙頸肩]。告訴你一個專門治療[雙頸肩酸痛及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：雙頸肩酸痛病症：雙頸肩酸痛，筋脈發炎而導致肌肉拉傷，與膏盲的症狀類似，不同之處在於疼痛的位置不同，膏肓是指雙肩胛骨邊靠近脊椎骨的位置，而雙頸間酸痛則較靠近肩膀處。

By Skylar Davis
at 2008-10-07T03:35

脊椎的部份肌肉、脖子、腰椎等處每天還是隱隱作痛著請大家提供可以舒緩的方法使用傳統療法.筋肉放鬆術..通常一兩次即可改善

By Oscar
at 2008-10-05T09:00

髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成先教你自我檢測之法1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。2:看胸部是否有傾斜(大小邊)3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)若有上述之症狀，只要矯正兩次，酸痛就會好。如果你也住台北的話，不仿寫信和我連絡。...Showmore