懇求~~~如何預防感冒&流鼻涕??? - 健身

你可能是屬於過敏體質或是有過敏性鼻炎當開冷氣或吹電風扇時會把一些灰塵揚起散布在空氣中引起你身體的不適或流鼻水一些食補是可以參考沒錯但如果本身有在做一些運動的話會是根本的解決方法像游泳.瑜珈.太極拳....等等都是可以改善體質的運動建議你不仿可以參考一下

可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！友人轉寄，僅供參考！如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！趕緊先喝兩、三杯溫開水或冷開水（不可以喝冰開水），等三、五分鐘，再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，冷熱不�

建議你吃吃看opc(葡萄籽)吧!我每次只要覺得快感冒了早上喝一杯就不會感冒了葡萄籽抗氧化,維他命c含量也多話說我已經很沒感冒了...平常也多補充維他命c含量高的東西當然飲食要均衡啦(雖然現在外食多要做到營養均衡實在很困難)

最好的改善方法就是看醫生，因為你的鼻子不好(和我一樣)但我是一吹冷氣就會打噴涕(醫生說我是過敏)，很煩人不過看了醫生之後改善很多！你的鼻子應該也是過敏建議你去看醫生，相信情況會改善很多的！