懷孕睡覺時一直做夢怎麼辦? - 健身

By Blanche
at 2009-06-01T00:00

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懷孕要常休息,至少一天睡八個小時,BUT,我八個小時中不間斷的一直做夢,害我睡眠品質變更差,更累!以前都不會這樣,懷孕前都一覺到天亮,現在卻是一直做夢!快氣死我了!這該如何是好呢?有何解決之道?

All Comments

By Isabella
at 2009-06-03T12:13

ㄏ因為太閒了我之前也是這樣ㄟ!睡覺前幫助自己肚子輕輕按摩一下還有睡前做孕婦瑜珈身體會很舒服呼吸法也很重要如果睡不著又想睡覺建議你拿一本書坐臥躺著看累了就睡得很好囉!也可以放些古典音樂讓你聽讓寶寶聽這樣你的睡眠品質就會比較改善...Showmore

By Leila
at 2009-06-05T09:10

你應該心情放輕鬆.最好睡覺前半個小時.不要看電視.讓頭腦休息.就這睡覺就不會一直作夢了

By Andy
at 2009-06-01T00:00

因沒去過健身房，所以很多狀況不清楚，想請問有去過這間健身房的人說明這間的狀況！(有點想去小巨蛋那間，�� ...

By Faithe
at 2009-06-01T00:00

流星花園真的很好看想知道F4和女主角的個人資料但是查到的資料都不一樣像李敏鎬(李民浩)生日有人打1987有人打1 ...

By Adele
at 2009-05-31T00:00

我目前是三多的會員^^如果說我運動過一陣子後有考慮想要跨館到九如店的話需要任何費用嗎??謝謝^^我不考慮白金 ...

By Regina
at 2009-05-31T00:00

各位大大:大家好!實在不好意思!事情是這樣的:最近家人想購買一台and#34;健身車and#34;(可以坐著,像自行車那樣踩的� ...

By Dorothy
at 2009-05-31T00:00

每次在假日時都覺得很無聊，請問有哪些地方可以去逛逛。不要去太久的那種，去半天的。不要去百貨公司的