我在過3個月就18了~但是家庭因素~我非要做大夜班~每天熬夜 - 運動

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By Brianna
at 2006-06-27T00:00

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我在過3個月就18了~但是家庭因素~我非要做大夜班~每天熬夜~甚至沒睡~我晚上要上班~早上也要~而我每一天都會喝1~2的牛奶~至於~運動ㄋ~我每一次忙到忘了做~或者很累就沒做了~哪要怎麼辦~我現在才147而已~弟弟都要快155了~我想請問一件事情~電視上的~〝迅速成長百分百〞有效嗎
Tags: 運動

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2006-07-01T05:04
沒用的吧~不要去浪費錢了~之前小亮哥不是有代言一個第四台增高的~我後來看報導他承認說謊~所以~不要去買第四台的產品想長高還是要靠飲食和運動~~看樣子你的經濟壓力不小我覺得這也是你長不高的原因~...
Candice avatar
By Candice
at 2006-06-27T15:27
那個當然沒效啦!!其實睡眠很重要.足夠的睡眠長的會比較高.你喝牛奶是沖泡式的還是一般鮮奶.牛奶你也要看含鈣量.如果你想長高.至少每天攝取1200~2000的鈣質.而不是喝幾杯牛奶來看你鈣質的攝取.如果你喝兩杯鈣質500而以.和你喝一杯鈣質有1200那個好?你懂我意思吧!!遺傳也有關係.如果你爸媽都不高你高�

spindles是健身房裡的什麼器材還是運動?

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By Audriana
at 2006-06-27T00:00
spindles是健身房裡的某種器材還是某種運動?

心悸時喝運動飲料可以紓解心悸症狀嗎?

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By Hedda
at 2006-06-27T00:00
有此一說心悸時喝運動飲料可以紓解心悸症狀嗎?是真的嗎?還是有其他紓解症狀的方法andlt;andlt;請別張貼文章..謝�� ...

都是自卑惹的禍如何在不欺騙自己的情況下調整心態啊

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By Audriana
at 2006-06-27T00:00
我對我的外表很自卑我有一點肉肉的可是就是沒辦法忌口...運動對於我這個懶人來說也真是困難...我總是3分鐘熱�� ...

平時心跳正常是多少?

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By Liam
at 2006-06-26T00:00
如題,我指的是完全沒有作些激烈運動例如跑步等等之類的就完全是在上網、看電視而已我的心跳跳到106(我家裡有� ...

拉肚子可以科運動飲料嗎？

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By James
at 2006-06-26T00:00
拉肚子可以科運動飲料嗎？拉肚子可以科運動飲料嗎？拉肚子可以科運動飲料嗎？