我左手卡卡的 - 運動

Rachel · 2010-06-23

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如題........不會痛...!但當我把手肘舉起,彎曲狀態時,肩膀不動,手往後轉的一瞬間,就會卡卡的!平常沒事!但重量訓練時,會不太"順"或做運動時,也是不太順!!這是怎麼回事?!!有沒有人告訴我!!

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Bethany2010-06-26

你可能常常餓著肚子在工作而我們手腕手指轉動出力的支力點是手臂肌肉，手臂肌肉有力，那轉動手腕出力就不會酸痛。你向後轉彎角度是手臂肌肉在出力O你訓練時支力點還是手臂肌肉，你把手臂肌肉練成有力，就不會受傷。以上是我的經驗，以下是我的著作，你可參考問知。告訴你一個專門治療調整

Hamiltion2010-06-25

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Charlotte2010-06-26

運動員常有運動傷害我猜你從前該部位就已經有受過傷現在韌帶筋骨都已經在慢慢的退化中也有些纖維化記得要快去看吧不要拖免得造成不可逆的遺憾...