我想參加樟樹國中的田徑~想問大家一些問題??? - 健身

By Ethan
at 2007-09-03T00:00

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我是樟樹國中的新生(女生)~我想參加田徑︿︿但我練田徑的經驗才1．2個月．．．不知自己適不適合　身高154cm　我立定跳遠大該可以到170cm柔軟度~OK~這要適合嗎我自己也對田徑有興趣．．．可以給我給我一些建議嗎？？？　或是訓練自己的方法～　或田徑的一些訓練愈詳細愈好～　請不要給我那些太官

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By Edwina
at 2007-09-04T01:45

我國小56年級時也是田徑隊~要是對田徑有興趣那就很好阿~田徑並不本身就會了而是要經過每天的辛苦練習才會有驚人的結果建議你每天走路上下學平常假日時就多慢跑健身假日早上可以做些展身操飲食方面就要多吃健康的東西如:牛奶蛋青菜等等...營養的東西想要變得更好不是靠別人......而是要靠自己��

By Frederica
at 2007-09-07T10:48

其實自己ㄉ意見很重要想不想練也是要看你摟你不想練ㄉ話在怎麼強求你ㄉ成績還是部會進步你自己喜歡ㄉ話~那你就因該好好ㄉ練想要當一位優秀ㄉ田徑選手...背後是很苦ㄉ有其實沒有身材ㄉ優勢身高有多高.多矮不是問題你這樣ㄉ身高可以去練100.200看看吧!!立定你可以跳這樣不錯了啦!!我可以跳236cm想�