我想問關於男生再長高的問題..急!! - 健身

By Oliver
at 2008-09-30T00:00

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這兩天剛和朋友一起度過18歲的生日..真的很開心但是生日當天晚上睡覺卻睡不著,因為想著很多未來的事情這時想到我的身高我就覺得很難過.....我現在才165,雖然離六月份高中畢業到現在長了快2公分但我覺得不是很明顯.....以前國中高中常常放學就趕補習班,回到家都九點十點..真的沒有時間讓我去做運��

Tags: 健身

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By Valerie
at 2008-09-30T02:35

據我所知男生長高效果最好的年齡是在14~18歲左右在第二性徵(男生變聲)開始發育前都有機會長高如果你在20歲以後之前才發現自己矮...要長高要長高機率比較低以你目前還是高中的話應該還可以繼續長高但是是否能長高跟據我的經驗最大關鍵還是你的父母親一半要靠你父母親的遺傳還有充分的睡眠也是�

By Lauren
at 2008-10-03T22:35

固格配方　「固格配方」提供維生素D3、K1、鎂等多種有助於維持骨骼健康的成分，是您生活上維持健康不可或缺的最佳配方。不論各種年齡層都適用，長期補充它能使您擺脫老年人身軀，擁有最英挺、健康的體格。產品特色雙效配方，效果加倍同時添加了「鈣」及「葡萄糖胺」的創新雙效配方，讓您的

By Jessica
at 2008-10-04T17:33

想要長高，營養、睡眠、運動，三者不可或缺。游泳、打球及跳繩則是醫師推薦的長高運動。睡眠與營養才是長高的主要因素，千萬不要補過頭，適得其反。矯正體態跳繩讓你挺拔也要有充足的睡眠，以及運動，生長激素必須在超過20分鐘、大肌肉有氧運動下才能生成，因此建議每天至少運動半小時。��

By Oliver
at 2008-09-30T09:34

照X光看生長板這是最OK方法啦！其他的可能就．．．！至於想長高的話，還是要建議你在平常的生活作息要正常，另外可以加上一些運動（例如多打藍球或跳繩，）還有食補，就是到中葯店按照你的體質拿一些轉骨方燉排骨或雞，這個階段鈣質的攝取很重要的，也可以多喝一些鮮奶（國產的），不要挑�

By Faithe
at 2008-09-30T18:56

我小六畢業時身高164CM國中一年級172CM然後就開始打槍打到國中三年級才長到176CM從此之後就一直沒長了....赫爾蒙都被打光光>"<大家都知道打槍會長不高...至於到18歲以後,休想大學還會長高....畢竟18歲以上還會長的,已經是少數中的少數了.因為男生的喉結大概國高中就發育完畢了.骨頭也不會再長��

By Callum
at 2008-10-03T07:40

最簡單就買1副跳繩有時間就跳150下應該會有些效果男生好像長到18歲停吧希望有幫到您我小6身高162公分...

我想問關於男生再長高的問題..急!! - 健身

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