我想要讓自己學會切入 - 健身

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By Margaret
at 2012-05-11T00:00

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每次只要打大場或是打3打3切入總是過不了學長說我重心太高我試著壓低切入但是好幾次都重心不穩然後球就丟了還有切入ㄉ腳步朋友說我都切小碎步第一步是要跨大步??最後放球的點有時候會軟掉還有即使過了人之後的上籃動作感覺球會飛走finish的動作很怪異這些該怎麼解決希望大大可以po給我訓練的�
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All Comments

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By Mia
at 2012-05-13T06:06
你的問題很明顯,我看你也了解,你提出了重心不穩,放球會軟手這些都是一些基本功的問題,多練自然會進步,我幫你列一張表出來讓你參考你比較需要訓練的細節.1:控球,運球=良好的控球及運球技巧為帶球上籃,切入的根本.擁有一手高超運球技巧的球員通常帶球前進,瞬間加速,甚至到步伐轉換的高階技巧都��
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By Franklin
at 2012-05-12T06:25
1切入要犀利就是在運球要切時不能讓對方看出你要做切入2假裝輕鬆運球其實眼裡正觀察對手是否鬆懈瞬間發動切入3最後過人出手無力那是因為你在過人之前沒有先想好切入路線跟出手點跟出手時間和方式這些都要先想好才能讓自己在過人之後又能完成一連串的出手動作4切入出手的動作愈多種越難守自
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By Doris
at 2012-05-13T22:52
樓上大大所回答的，有答跟沒答不都一樣?=＿=人家真正要的是具體的實踐方法!OK?算了!由我這位未來第一位帶領中華隊奪金、並真正加入NBA的MVP級主力控衛兼專業籃球教練親自來教導吧!要做出完美的【切入動作】，【上籃動作】是基本必備動作的！　以下就由我這專業籃球教練JimmyLin來傳授秘訣吧!(以下
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By Olga
at 2012-05-13T06:09
從最根本做起勤練三步上籃(..就像射手每天投1000球三分線一樣...)三步上籃很純熟，熟到跟呼吸一樣自然而然才算有切入的基本功我自己是當初國中的體育老師盯了一個學期，每次上體育課都跑一整節課之後切入就覺得輕鬆很多...Showmore

要如何降低高血脂

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By Victoria
at 2012-05-11T00:00
請問若有高血脂之問題,除了服用降血脂的藥物及注意飲食外,可有其他方法可降血脂的?

有效且很快能看到效果瘦下半身的方法

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By Mary
at 2012-05-10T00:00
我的身高165體重49公斤但是我的下半身完全就像是體重60公斤的大小腿我已經困擾很久了雖然我算是脂肪型大家都�� ...

南門醫院減肥門診

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By Suhail Hany
at 2012-05-10T00:00
南門醫院有效嗎?我的目標是4個月要瘦18公斤有辦法嗎副作用會不會很可怕

大家現在的健身房費用是多少??

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By Eden
at 2012-05-10T00:00
大家現在的健身房費用是多少??世界的業務開給我的價格是:單點兩年手續費2088月費1288有參加健身房的朋友覺得貴� ...

胖了又胖了

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By Kristin
at 2012-05-10T00:00
貪吃越來越胖看到好吃的東西不吃受不了