我想要買瑜珈的書籍…請有買過瑜珈書籍自學的大大推薦... - 瑜珈

Mia · 2006-08-18

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我之前有去上過瑜珈課程，大約一個半月的時間…之後就停了快七個月了…現在想買瑜珈的書籍（最好有附vcd的）在家練習…瑜珈動作以簡單易懂為主…請有買過瑜珈書籍自學的大大推薦…我在網路上看網友說還不錯的書：1.堂娜→漂亮.YOGA（附VCD)2.李詠嫻→李詠嫻的輕體瑜珈有大大買過這二本的請分享

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Sarah2006-08-21

如果你不嫌遠的話坐一段路的公車.火車或者是自己騎車到松山並不是一斷很遠的距離只要有心學比什麼都來的重要只怕你不學放棄自己脫胎換骨看書不如看dvd會比你自己看書的好更好的是是找一個老師教你去問我阿姨她比較有經驗它是瑜珈老師有中醫師執照可以去問問她不開藥可諮詢我阿姨有時候會上

Charlie2006-08-21

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Tracy2006-08-20

我覺得餘家還是要請老師教,因為它有一定的初,中級,所以買書不能學到東西,應位要循序漸進,我ㄧ開始也是買書,覺得太簡單,現在我有去上課,跟我想像差很多.還是去學比較實在.

Elizabeth2006-08-18

我推薦嚴菀華老師的"圖解瑜伽自然健康法"這本書是暢銷書而且有很多瑜伽老師推薦喔你可以參考一下

Regina2006-08-21

有一本叫"瑜珈慢慢來",可以去看看還不錯~!