我是否有憂鬱症的倾向 - 健身

今天上網做了憂鬱症自我檢測，分數是45分，請問這代表什麼？http://www.jtf.org.tw/overblue/taiwan1/是不是從這網站檢測45分代表憂慮只是參考要衡量當天心情.....如果短期是沒關係如果長期陷於悲觀有自殺念頭就不好...就要看醫生不然自己心態要調整喔.樂觀一點有信心就會改善...我把詳細憂鬱症症狀PO出來讓�

發問者您好，對於您發問的問題，來給您一點建議^^今天上網做了憂鬱症自我檢測，分數是45分，請問這代表什麼？這只是參考分數，並不就代表您得了「憂鬱症」。雖然不知道您的年齡是幾歲，但是很容易想的多、感情複雜、壓力問題、情緒問題，都來自青少年這階段也當然成人也會有這樣的事情發生

你可以參照量表，29分以上表示最近你的心情真的蠻不好的（董氏基金會，成年人憂鬱症檢測量表，不知道你用哪個檢測，我猜是這個），不過你要先回頭看看自己，這樣的狀況是否一直持續？心情不好是否影響到你的生活(例如失眠,或者身體不舒服)？是否有自殺，輕生的念頭？　　或者回頭想想，是��

我只能告訴你一些憂鬱症會出現的現象哦!如果有全部都中了...你就真的該去看醫生囉!我只記的一些!1.比以前容易失去耐心2.漸漸的不想出門(遠離人群)3.容易失眠,但是又晩起4.有自殺念頭5.對許多事情失去興趣(例如別人在說笑話,大家笑的很開心,你卻沒什麼感覺)6.會覺得自己很差勁我只能說大約這樣,如��