我有去照生長板，還沒有密何要怎樣才會長高？ - 運動

DEAR..請問你是去哪照生長板的!?(一般檢驗所可以嗎)要花費多少?直接跟醫生說要照生長板嗎..!?我今年22才153公分我也很想長高..呵呵我有看一些知識家文章游泳滿有效的樣子還有要早點睡11~2是最重要時間多喝牛奶補充鈣質最重要多運動不过對我來說都滿難做到的><ㄏㄏ2010-06-2418:24:04補充：對了!你幾��

nodody:你好你的問題很好，也恭喜你還有長高的空間，確實生長板還沒密合，是還會再長高，但是不能胡亂吃鈣補鈣，吃了太多的合成鈣，反而會造成身体的負擔，你現在缺的是代謝鈣的元素，而不是缺鈣，人的食物鈣是充足的，什麼高x鈣、海x鈣，都是合成鈣，吃了太多的鈣積存在体內，沒有被代謝與�

哈囉~~~你很幸運可以參考這個新聞喔http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100409/69...因為我是剛好參加這個長高班的同學目前還是台大的學生我過去為了長高也試用了很多方法,包刮中藥或是轉骨不過好像都沒什麼用後來參加長高班後,才知道長高的重點是在身體健康所以我們才需要刮痧和補充營養刮痧是為了將

你所治療過的方式.如果效果不彰.可以試試我的方式.這就是成長過程.成長痛是西醫的說法.也就是你在成長期間.飲食收入不過.或是吃下去的不被身體所吸收.但是你還要一直長高.所以會長出在骨頭接縫處..[膝蓋下方約2公分處]最後變成骨頭凸出.O以上是我的經驗，以下是我的著作，你可參考問知。告訴你

妳的生理機能它沒說要長高,它不會吸收額外的鈣質,因此喝牛奶或其他含鈣食物,用處不大,用真正有學理與氣理提供妳參考,人過了生長期就不容易再長高,女性約16歲,男性18至19歲,要長高,必需是腦下髓體指揮帶動胰臟生長激素分泌,更重要的是要指定骨頭成長,最後才是補充鈣質,提供長高的營養分,目前尚無

跳跳繩也不錯唷！　而且較適合女性別讓自己的身體承受太大的重量多拉筋，多補充鈣質2010-06-2119:21:45補充：11點之前最好就去睡覺...Showmore