我有去照生長板，還沒有密何要怎樣才會長高？ - 運動

By Hedy
at 2010-06-18T00:00

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我是女生，今天去照膝蓋跟腳踝的x光，醫生說我的生長板還沒合起來有機會漲高一點點我想問說已經19歲了那要怎樣才能再長？還有呀除了打籃球有什麼運動可以長高的？

All Comments

By Poppy
at 2010-06-22T16:40

DEAR..請問你是去哪照生長板的!?(一般檢驗所可以嗎)要花費多少?直接跟醫生說要照生長板嗎..!?我今年22才153公分我也很想長高..呵呵我有看一些知識家文章游泳滿有效的樣子還有要早點睡11~2是最重要時間多喝牛奶補充鈣質最重要多運動不过對我來說都滿難做到的><ㄏㄏ2010-06-2418:24:04補充：對了!你幾��

By Leila
at 2010-06-18T18:15

nodody:你好你的問題很好，也恭喜你還有長高的空間，確實生長板還沒密合，是還會再長高，但是不能胡亂吃鈣補鈣，吃了太多的合成鈣，反而會造成身体的負擔，你現在缺的是代謝鈣的元素，而不是缺鈣，人的食物鈣是充足的，什麼高x鈣、海x鈣，都是合成鈣，吃了太多的鈣積存在体內，沒有被代謝與�

By Frederic
at 2010-06-20T12:10

哈囉~~~你很幸運可以參考這個新聞喔http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100409/69...因為我是剛好參加這個長高班的同學目前還是台大的學生我過去為了長高也試用了很多方法,包刮中藥或是轉骨不過好像都沒什麼用後來參加長高班後,才知道長高的重點是在身體健康所以我們才需要刮痧和補充營養刮痧是為了將