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我減肥沒效心情真的非常失望 - 瑜珈

Agatha avatarAgatha · 2014-10-05

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我是女生身高155體重蠻多要瘦的我現在是56公斤我從大學開始體重增加後來工作又發現更難瘦下去體重管理愈來越困難我也曾經去給別人埋線過中藥西藥我幾乎都嘗試過前幾個月我也去上瑜珈課可是身材一直沒有見效最近心情真的很失望很希望可以有專家幫助我減肥
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All Comments

Candice avatarCandice2014-10-07
我以前減肥都瘦瘦胖胖的後來我停滯期停滯好久了我好痛苦，我以為我這輩子不會再瘦了男朋友一直都嫌我肉我還去健身房減肥可是反而把自己大腿練壯了我還有便秘的困擾，我4天才排便肚子經常很不舒服我開始持續尋找其他減肥方式我還找上醫美診所，可是我很怕復胖我在網路看到一個男生減了22公�
Susan avatarSusan2014-10-07
最近覺得有一種方法還不錯，讓我一個月竟然就瘦了五公斤~連我男友也瘦了7公斤~~我已經減了10公斤囉~現在還持續在瘦當中~~~LINE:cathome126...
Anthony avatarAnthony2014-10-06
瘦身最重要的是意志力跟用對的方法，我從腸道調理與熱量控制，三個月就順利的瘦了11公斤，而且建立了正確的飲食觀念，想瘦身歡迎Line我跟你分享（id:acts58)
Puput avatarPuput2014-10-08
減肥經驗談>>>快速減肥法>>>四個月55公斤！！從小到大都脫離不了胖的稱號，別人越叫我越自卑好不容易打工賺了點錢，買了減肥藥來吃不吃還好，吃了不僅心悸頭暈，還外加復胖了10公斤原本就帶著125公斤在身上，卻變成了135公斤的我上網找到了一家合法公司波。神。生。技，主打天然、
Annie avatarAnnie2014-10-09
其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^我也是花了很多時間才領悟到這個道理!!因為以前一直都使用錯誤的方式，吃減肥藥…節食啦…魔鬼減肥法…等等!!其實這些都沒有效!!不但達不到自己想要的效果�
Agatha avatarAgatha2014-10-07
奇怪囉怎一堆都是想減肥滴呢倒覺得妳這樣15556有點肉肉滴才好吧自信點好嗎我想吃肥一點怎吃都吃不肥相信是跟體質相關滴不然你跟我吃一樣滴好囉就少肉多疏菜吧
Jessica avatarJessica2014-10-09
建議您可以吃雙花菁華我覺得效果還不錯唷當然　我晚餐不碰澱粉類再搭配上～傍晚有時去跑跑步流流汗睡前做個小運動仰臥起坐　一次20下　依天數慢慢增加效果真的還不錯～...
Sarah avatarSarah2014-10-09
我有非常好的減肥經驗,是在減肥診所減成功以後改變了我的世界,減肥醫生教我一些減肥的方式,我配合了一段時間減掉18公斤,我這一變也把我的世界變成彩色,真的讓我恢復過來,這減肥是很健康的,可以好好吃東西也不會挨餓,真的要介紹給你才行,可以打去預約減肥時間2964~2345這是他們的電話
Kristin avatarKristin2014-10-05
其實肥胖的因素有很多想成功減肥需要的其實不是意志力而是各方面的控管(自我管理能力)熬夜~飲食~水~運動~卡路里控制~脂肪攝取的量~用餐時間~零食及冷飲問題我是男生最胖76公斤過~我身高才162公分...現在減下來正常體重53公斤這之中的23公斤很多人都問我怎麼瘦的各方面的控管~我一開始是先從吃東��
Queena avatarQueena2014-10-09
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Charlotte avatarCharlotte2014-10-05
我啥都試過了溜溜球效應好可怕一直忽胖忽瘦搞的身體都壞了還好後來在網路上發現窕窈窕比例學院x脂肪退散團https://www.facebook.com/FATOUT999配合專業諮詢師健康指導我兩個星期腰圍就瘦五公分甚至我後來出國大吃也沒胖而且我經前腰痠跟貧血也改善了一定要好好幫她推薦一下...