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我爸爸最近小中風了.我該怎麼辦?他左手左腳都明顯的無力.. - 健身

Mary avatarMary · 2006-02-24

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爸爸本來血壓就有一點點偏高.前天開始說話嘴巴偏左歪.左手左腳明顯的無力走路也偏左斜.現在已經住院觀察.但我覺得他住院之後怎麼手腳變的更沒力.有點擔心.我該怎麼辦?還有最好不要吃什麼東西.是不是自己該多多走動?
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Rae avatarRae2006-02-26
以下幾點都需要注意：1.控制體重2.減少用鹽3.減少喝酒，喝酒和高血壓的關係極為密切4.維持鉀和鈉的平衡，比例約為3:15.補充鈣質6.避免鍛鍊肌肉的運動，以免血壓突然竄高7.進行有氧運動8.考慮吃素9.經常量血壓10.保持心情愉快11.少說話12.也注意配偶的血壓，研究顯示夫妻雙方的血壓將互相影響13.與寵�