我的腰痛持續2.3年以上，之前有在籃球比賽上膝蓋受傷，之後有接受中醫類的整骨，但是變成腰部持續疼痛長達兩 - 健身

By Heather
at 2017-03-22T08:00

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By Frederica
at 2017-03-25T02:14

你好。你的問題是典型的下背肌腱炎引發的腰部疼痛。其成因與運動時的損傷或久坐導致的常態性背腰肌的緊張有關。要有效解決此問題其實不難。但必須完成一個程序的處堙才會有效。其中缺一不可。該程序為：1:引導腳部的你桖。（將下背腰的肌腱氣血先引導致腳部。以避免腰背部肌腱刺激後引發��

By Todd Johnson
at 2017-03-22T16:51

運動員的<殺手>，就是運動後所產生的[乳酸，廢棄物]，無法自行代謝排除。任何復建的動作:之後都會產生[乳酸，胺基酸，廢棄物=氣結]。這些都要有地方排泄出去?沒有排除，效果不彰。會堆積在體內，任何受傷都會產生[凝血，凝氣=黑青]。只是量多與少。會停留患處。如何讓這些[凝血，凝氣=黑��

By Oscar
at 2017-03-22T10:26

小問題而已、只要將全身脊椎給予導正歸位就可復原痊癒且〔不需用藥物及其它代替品〕、專業整椎師不是容易找到的小小意見作參考、謝謝！

By Hedy
at 2017-03-25T09:22

其實有很多人會因為搬重物姿勢不正確,打球撞傷腰部或是長期坐姿姿勢不正確造成腰椎滑脫錯位.因為錯位的胸背椎或是腰椎會壓迫到血管而讓血液無法流通所以造成腰部會痠麻,而易位的脊椎因為擠壓"椎間盤突出"的現象.我有位朋友的也跟你一樣而且他經常性的腰痛,是典型的椎間盤突出的現象,他

By Skylar DavisLinda
at 2017-03-24T03:14

依照你的敘述，使用筋肉放鬆術，須要一兩次才能復原