我適合練哪種武術?(我體力超極差) - 健身

By Rae
at 2007-05-22T00:00

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我今年十二歲,身高一百五十幾,體重五十幾(在這年紀算滿胖的==),力氣很小,和女生比腕力還輸,腳也不怎有力,體力也好不到哪裡去,我同學教我搏擊,他也覺得我不能學,我有學過跆拳道(但很久沒練忘光了==),但後來因為某些原因沒學了,我筋不軟,算滿硬的,也沒爆發力,彈跳力也不怎好我還滿喜歡用拳,但更喜��

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By Jacob
at 2007-05-26T19:12

練武術最基本要有好體力拳擊(假設你今天是全擊手你可以試著三分鐘全都用力揮拳直拳刺拳左勾右勾上勾樣樣湊著應該不到兩分鐘就快不行了更何況職業的要打好幾回合)向我之前光學柔道上課兩小時前一小時全是體能訓練你想學的長棍槍屬國術的體力不好揮個沒幾分鐘移步轉跳根本就沒力氣做國小像��

By Megan
at 2007-05-23T15:36

太極拳裡面的八極拳...相信你一定是不懂武術...不懂就不要亂回答這2者明就是不一樣的東西

By Robert
at 2007-05-23T22:21

喔喔妳這個樣子跟我很像喔我國一的時候也是15x公分　5x公斤不過我沒有先練武術！因為國中時期是男生的發育期！我建議你先去游泳！游到國中二年級看會不會比較瘦一些之後再去練拳擊不過我不建議做下半身的重量訓練喔妳可以舉舉啞鈴千萬不要做深蹲等下半身的重量訓練！會長不高喔！切記阿！..

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