手腕長期拿滑鼠該怎樣使用按摩椅舒緩 因為上班關係長時間使用鍵盤滑鼠，回到家以後都會覺得手不太舒服，覺�� - 健身

我也跟你有類似的問題喔!因為工程師每天都坐在電腦前打電腦，手就是一直打鍵盤跟拿滑鼠，久了手真的很不舒服，後來透過一些按摩椅比較新款的對整個手的按摩也都有照顧到，我一天按兩次以後有覺得情況變比較好，不然以前去給人家復健每次都要花很多時間還要排隊再加上開車過去，買一台自己

去看復健科，但是也沒什麼起色?拿滑鼠的產生與使用的角度示有關係?而使用與復健後產生的【廢棄物】沒有排除，當然效果不彰。所以要知道原理及功能，才能恢復健康。

按摩椅有一種手臂氣壓的。可以將肘部以下的前臂連同掌部做壓迫性收縮。你可以卜戈口心一看看有沒有效果。不過造成肩臂手部的不適。其成因可能來自於頸肩。提肩胛。肩胛下肌。上臂。再到前臂。所以目前按摩椅好像沒有這麼完善的功能可以去刺激到肩胛部位。建議你應該找個信任且有徒手治療�

滑鼠手，使用筋肉放鬆術須一兩次才能改善。按摩椅不可行。