打球扭傷除了休息還有什麼辦法嗎? - 運動

By Lauren
at 2016-02-18T00:22

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感覺年紀大了真的不適合激烈運動昨天跟朋友打個球腰就扭到了今天請假在家躺著不動不過還是能感覺那裡隱隱作痛不知道除了吃止痛藥還能怎樣舒緩痛感嗎?

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By William
at 2016-02-22T23:30

腰扭傷還蠻難好的而且沒照顧好之後很容易再受傷可以的話當然建議還是先去看醫生我之前是因為痛了好長一段時間還去買了一台飛利浦的紅外線照護燈來用照受傷的地方讓血液代謝變好除了紓緩疼痛多少也能好得快一點給你參考看看...

By Madame
at 2016-02-21T09:22

您好我提供專業資訊請您參考打球扭傷有的傷到膝蓋腳踝有的傷到腰椎人如果摔傷，會牽連到全身脊椎、骨架、關節，導致全體連帶偏移、側彎、翻轉、傾斜、沾黏、壓迫經絡、靭帶、五臓六腑各器官，產生各種症候群。很多人不知道、只治療局部受傷處、治標不治本而後遺症不斷、不知要將全身架構�

By Puput
at 2016-02-20T19:36

其實有很多人會因為車禍,運動健身,打球扭傷或是搬重物時姿勢不正確造成腰椎錯位.因為錯位的腰椎會壓迫到血管而讓血液無法流通所以造成腰部會痠麻,而易位的脊椎因為擠壓椎間盤而突出的現象.我有位朋友也跟你一樣因打球而不慎造成腰椎錯位造成椎間盤突出的現象,他後來經人介紹找到專業的整復�

By Puput
at 2016-02-20T18:18

受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀�

By Suhail Hany
at 2016-02-19T02:17

打球扭傷扭傷休息不會好使用筋肉放鬆術，通常一次才會好

By Rebecca
at 2016-02-20T08:16

患急性腰扭傷令壓迫神經痛,并放射腿部疼痛,九成患者以保守方法治療而治癒.荃灣＂杜仲堂＂以'整脊點穴推拿'治療疼痛;一次見效;擅長:手腳麻痺;坐骨神經痛;椎間盤突出;查詢電話：69381528