投手最須要練哪幾塊肌？ - 健身

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By Elizabeth
at 2008-03-12T00:00

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這學期參加了健身社健身社裡面有很多健身機我不知道該如何選擇投手最需要的健身機台請問投手最須要練哪幾塊肌？...Showmore
Tags: 健身

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By Charlotte
at 2008-03-15T12:52
1.一般人會練的手的二頭肌(biceps)與三頭肌(triceps).我就不說了..2.比較會疏忽的是肩外旋轉肌群(rotatorcuffs)與肩甲骨附近肌肉(lower/middletrapezius&rhomboid的肌力..(這些是後側的肌肉..一般都只會注意前側--也就是胸肌與內轉肌的訓練.而造成肌力不平衡而受傷)3.還有腹肌與背肌當然是基本的.這兩個除了肌力外

加州健身的收費

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By Jacky
at 2008-03-10T00:00
最近很想去加州健身中心加入會員但實在不知道他們那邊的收費range誇張到怎樣如果我是想要不限時不限點的話請� ...

視網膜剝離手術後多久可以運動

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By Rae
at 2008-03-10T00:00
視網膜剝離手術後已經快一年了但遲遲不敢運動，一年前有去健身房的習慣，戰鬥有氧一星期三次。不知是網膜剝 ...

飛輪海+SHE資料

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By Eartha
at 2008-03-10T00:00
誰有飛輪海+SHE的資料!!!越詳細越好!例如:本名+怎樣進演藝圈.....

孟漢娜倫敦演唱會時的樂團

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By Lauren
at 2008-03-10T00:00
迪士尼頻道在撥出時,不是有介紹當時的樂團嗎?我想要他們的簡介~尤其是鍵盤手的!謝謝!

關於加洲健身中心的學費

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By Victoria
at 2008-03-09T00:00
今在台北車站被拉去參觀加洲健身中心感覺還不錯，而且也被推見人說服，我本身就有想要運動的念頭，所以很快 ...