提肛運動怎麼做 - 運動

Daph Bay · 2012-12-24

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請問提肛運動要怎麼做呢??一天要做幾次壓真的能讓陰道變緊嗎在網路看到寫說把手指放進陰道裡正確的話會有壓迫感可是我完全沒感覺壓迫感怎麼會這樣是我有問題嗎我今年16完全沒性經驗誰可以告訴我呢謝謝囉...Showmore

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James2012-12-24

提肛運動就是把大便夾斷==大概是這種感覺只要一直用力.放鬆.用力.放鬆就可以了2012-12-2612:11:38補充：我是男的==所以其實我不知道女性提肛是什麼樣子我說一下我的感覺(男性)腹部用力比較像是要把大便擠出來提肛是把肛門夾緊...Showmore