鎖骨手術後運動 - 健身

David · 2012-12-22

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因車禍後造成鎖骨斷裂重疊，事後因學業問題遲延兩個多月才進行手術，近日剛出院才一星期，想請問拆線後，是否能做簡單的健身運動。1.想問是否適合做『半仰臥起坐』或『伏地挺身』！？（最重要想問）2.建議多久後可做些其他運動。3.網上有人提供說用固定手臂靠腿舉啞鈴，利用肌肉減輕骨頭負�

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Heather2012-12-22

@@"開刀後要等1個月後檢查確認骨頭密合才能做復健騎車

Wallis2012-12-25

我也是斷掉後重疊，但醫生評估後不用開刀，第一個月X光照出來，重疊的地方周圍有長新的骨頭，休養滿三個月複診的X光很明顯重疊地方已被新的骨頭包住，醫生說可以提重拿重但要適可而止，現在我已經第四個月，恢復到跟斷掉前一樣，開刀是肌肉跟骨重新切開又接回去，當初醫生告訴我開刀保險��

Puput2012-12-22

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