運動仰臥起坐

救救我的”小凸肚”20點 - 運動

Anonymous avatarAnonymous · 2009-03-03

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我的腰明明不粗，但是肚子就是凸凸的!仰臥起坐.空中踩腳踏車，我都做過了!但好像沒什麼用!!請告訴我不影響身高的方法運動或按摩不要叫我買瘦身霜我只是學生...Showmore
運動仰臥起坐

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Mary avatarMary2009-03-07
我建議你按摩你的肚子每天花十五分鐘左右順時鐘方向按摩你的肚子按完了喝杯溫開水這是我的指壓師父教我的方法每天做兩三天就看的到效果了白天可以多喝些水晚上的話喝水的量就要減少晚上到睡前的階段水不要喝太多如果有去跑步或是散步的話回來可以按摩一下大小腿效果也不錯另外我推薦你用�
Kelly avatarKelly2009-03-07
請問QQ:這本書--一定瘦作者是誰,出版社?我好想看喔,彰化縣和美圖書館,不知道有沒有這本書,若您知道可以E-MAIL給我ㄇ?我ㄉ信箱是[email protected]
Olive avatarOlive2009-03-03
想要瘦身除了多運動外還可以靠喝水來調理，為您介紹一項塑身水(馬里亞納100%海洋深層水)，有別於一般減肥葯，除了塑身之外，還有促進新陳代謝、防治心血管疾病、預防骨質疏鬆症等功效，且毫無副作用，可以安心服用。欲更了解「馬里亞納100%海洋深層水」的神奇功效請至http://www.mariana.com.tw/chinese