既恨又愛的游泳 - 健身

By Hedwig
at 2004-12-03T00:00

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游泳可以健身塑身但是我只能閉氣而不會換氣該怎麼辦呢

All Comments

By Victoria
at 2004-12-07T18:51

到游泳池請教那些會游的人.不然也可以在旁觀察他們是怎麼換氣的..^^(我就是這樣..自己揣摩)

By Suhail Hany
at 2004-12-03T15:17

我有不會換氣～～～ㄞ....我覺得好難喔!每次試的時候~就喝到水~不然就是吸到水!我太笨ㄌ~

By Zanna
at 2004-12-04T16:24

我原本學了自由式也不會換氣,但今年暑假期間游時,不知不覺就會換氣囉!我的方式是當你選擇往左吸時,要在左手往下滑時,就用鼻子將氣全數吐出,待左手要出水面時頭向左轉動(建議在開始時手臂盡量直下直上,轉頭時眼睛可往後看跟著手臂轉回水裡),希望對你有幫助我現在還沒辦法一直游,還是要休息

By Kyle
at 2004-11-26T00:00

我是中華電信的用戶,平常對自己的門號非常謹慎,不隨意給人.最近卻天天有人打來推銷東西,有信用卡,有現金代償, ...