暑假如何安排運動計劃? - 運動

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By Adele
at 2006-08-22T00:00

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我暑假要如何安排運動計劃才能維持好身材呢?做什麼運動??多久??幾次??
Tags: 運動

All Comments

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By Kumar
at 2006-08-23T14:39
我的減肥方法......我這個減肥方法已經讓我重52==>45(目前維持有一兩個月了!)^_______________________^飲食早餐:一般來說早餐是最重要的一餐.所以正常吃反而比較好唷!!也比較有精神...不過還是建議奶茶可以改紅茶或者是綠茶(奶精的熱量讓人不可忽視)午餐:一般來說我是覺得...不要讓自己時間到了就想吃東�
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By Oscar
at 2006-08-24T08:08
沒關係~我就利用剩下的時間來做計劃(做多少算多少)
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By Mason
at 2006-08-24T16:30
暑假快結束了吧

男生在學校操場運動完,打赤搏合適嗎?

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By Steve
at 2006-08-22T00:00
男生都習慣運動完之後就脫掉上衣:我的經驗是:1、當兵時在大馬路跑步,結果跑完有人脫上衣,結果當場被班�� ...

脊髓和運動神經的區別

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By Olive
at 2006-08-22T00:00
陳先生不幸車禍受傷,當神經科門診醫生用針刺他的腳趾時,他能感到痛,卻無法利動他的腳趾,所以陳先生受傷的部�� ...

急有關運動飲料

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By Caroline
at 2006-08-22T00:00
關於運動飲料不管哪種都可以醣類成分:礦物質成分:你覺得它適合在運動過後補充水分媽??

請問一下!!打籃球是有氧運動還是無氧運動??(急!!)

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By Andy
at 2006-08-22T00:00
打籃球是有氧運動還是無氧運動??打籃球是有氧運動還是無氧運動??打籃球是有氧運動還是無氧運動??打籃球是有氧 ...

有關和男友之間的”床上運動”

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By Tom
at 2006-08-20T00:00
最近,和男友進行床上運動時,總是不怎麼熱衷,我們交往1年半了,以前,會期待、享受、熱衷,但最近不知道�� ...