最近開始在運動了，想吃胺基酸來輔助運動的效果，有人有吃過類似胺基酸的產品嗎? - 運動

你好！我很早就有運動的習慣了！以前我運動是用一般的飲食來調養身體的！比方說運動完吃蛋白質的食物之類的，後來當我健身的知識越來越多之後，我除了飲食控制之外，也開始吃胺基酸來增加我的代謝！說實在現在類似的東西好多，我當初在選擇的時候也被混淆了，運動之餘也花點時間在研究胺�