月經來時，會心情浮躁；聽說月經來還有些禁忌？ - 運動

Leila · 2006-06-16

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這次心情特別不削；甚至到想不開［無辜背冤枉，卻又受罰］，該怎麼辦…（＊平時也會想不開的↑加上那個來心情很不好）我的月經來的不定時（幾乎都超過1個月），走的大概在7天上下，會貧血MC來時不能做激烈運動？（老師會逼，貧血也行不通）MC來時食量大減？

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Lucy2006-06-19

妳說月經來時心情會很不好，那很正常啊！那叫做經前症候群平時妳也會想不開嗎？那你可以去輔導室跟輔導老師說妳的心情，因為有可能會有自殺的念頭喔，妳若滿18歲月經週期還是不正常就要去看醫生了喔，妳現在會不準應該沒關係一‧月經快來的時後就要開始少吃吃涼性的食物如：綠豆、綠茶、��

Mason2006-06-19

不行做激烈運動啦我有一次月經來硬著頭皮去跑步結果肚子痛ㄉ要命還大出血如果老師逼就昏倒給他看><

Necoo2006-06-16

MC來時脾氣不好或心情不好是因為缺少鈣的關係,在MC來的前一週就要補充鈣質,可多喝牛奶或吃小漁乾.及吃鈣片就會慢慢改善.MC來約七天應該算正常,我還沒生小朋友前也是如此,生過孩子後就變成五天.參考:自己及醫學常識.

Ula2006-06-19

恩...月經來的確會影響心情但是放輕鬆是一個不錯的方法開心一點沒有什麼事是解決不了的一般來說不吃冰的涼性的食物對身體比較好青少年時期月經不定時是普遍現象但是如果量太多或太久的話建議你去看醫生喔MC來盡量不要做激烈運動老師會逼的話那就請家長反應畢竟連一般公職人員的女性都有這��