運動紓解壓力有啥特別地方 - 運動

By Daniel
at 2006-06-15T00:00

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By Kristin
at 2006-06-18T11:52

走路是人類最自然的運動，也是最為放鬆的運動，除非生病，否則沒有不會走路的道理。從心理與社會層面上看，走路可以紓解壓力，放鬆身心，與人一起走路閒聊，可增進人與人之間的情感。同時，走路還能讓人腦筋清晰，深入思考，取得靈感。不過，從運動生理學角度上看，走路運動要能對身體產�

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at 2006-06-14T00:00

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By Kumar
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