自律神經失調治療或改善方法？ - 運動

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By Skylar Davis
at 2006-06-13T00:00

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請問關於自律神經失調的改善？我查到的資料是說：　　要生活作息正常．規律的飲食和運動！　但是？　是指怎樣得飲食？　和運動？？　　可以說詳細點的ㄇ！？　　（卸卸）　︿︿
Tags: 運動

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2006-06-14T05:30
如何判別自己是不是自律神經失調？施嫈瑜表示，如果長期有口乾舌燥、腰痠背痛、睡不好、心悸、頭痛、胸悶等不舒服症狀，而檢查也排除內分泌失調或甲狀腺機能等問題時，就有可能是自律神經失調。治療自律神經失調，施嫈瑜表示，除了針對不適症狀給予抗焦慮藥、安神鎮靜、止痛的藥物治療外�
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-06-14T13:08
不要晚睡,適度的運動走走,散步,還有吃香蕉效果很好,我也是失調常偏頭痛,吃了香蕉就不痛了,你可以試看看

如何練好肌肉請幫幫我拜託拜託

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By Barb Cronin
at 2006-06-13T00:00
我是一為白面書生長相算是清秀斯文但是我為此感到困擾因為我都一直處於身體很單薄的狀態甚至我朋友跟我說你 ...

氣虛可以藉由運動來改善嗎?

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By Ida
at 2006-06-12T00:00
氣虛可以藉由運動來改善嗎?如果可以該做哪些運動呢?因為不想一直吃藥..!

二尖瓣脫垂,中西醫有如何建議可以協助呢?

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By Brianna
at 2006-06-12T00:00
發現二尖瓣脫垂已經是92年10月的事(我現今38歲,男性),家族沒有類似疾病,之前運動時(打籃球)覺得很喘,會有痰出現, ...

運動過度隔天會很累一直想睡

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By Ina
at 2006-06-12T00:00
我假日時去打籃球打了3個鐘頭.回到家12點多才睡.6點多起床.結果一整天上課到晚上9點回到家還是一樣想睡.這是位 ...

運動後要做那些伸展運動才好呢?

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By Frederic
at 2006-06-12T00:00
運動過後如果沒做伸展運動是不是會適得其反?要做那些伸展運動比較好呢?