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自律神經失調治療或改善方法？ - 運動

Skylar Davis avatarSkylar Davis · 2006-06-13

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請問關於自律神經失調的改善？我查到的資料是說：　　要生活作息正常．規律的飲食和運動！　但是？　是指怎樣得飲食？　和運動？？　　可以說詳細點的ㄇ！？　　（卸卸）　︿︿
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Doris avatarDoris2006-06-14
如何判別自己是不是自律神經失調？施嫈瑜表示，如果長期有口乾舌燥、腰痠背痛、睡不好、心悸、頭痛、胸悶等不舒服症狀，而檢查也排除內分泌失調或甲狀腺機能等問題時，就有可能是自律神經失調。治療自律神經失調，施嫈瑜表示，除了針對不適症狀給予抗焦慮藥、安神鎮靜、止痛的藥物治療外�
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2006-06-14
不要晚睡,適度的運動走走,散步,還有吃香蕉效果很好,我也是失調常偏頭痛,吃了香蕉就不痛了,你可以試看看