要怎樣才可以變得更專心? - 運動

By Carolina Franco
at 2006-06-13T00:00

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有什麼辦法可以使人更集中注意力嗎?吃什麼東西有助於避免精神渙散?或做什麼運動可使人頭腦清楚?

All Comments

By Connor
at 2006-06-16T22:57

根據英國的醫學周刊有研究聽莫札特得音樂可使人變聰明在讀數學時聽古典樂可使專注力理解力增加喔然後避免吃含糖過高的食品因吃含糖過高的食品很容易會想昏昏入睡的喔...置於運動則要避免激烈運動做一些緩和的運動就好了...過度的運動反而會消耗過多的體力反而是得而返喔希望我的回答對你有�

By Connor
at 2006-06-13T00:00

我是一為白面書生長相算是清秀斯文但是我為此感到困擾因為我都一直處於身體很單薄的狀態甚至我朋友跟我說你 ...

By Iris
at 2006-06-12T00:00

氣虛可以藉由運動來改善嗎?如果可以該做哪些運動呢?因為不想一直吃藥..!

By Eden
at 2006-06-12T00:00

發現二尖瓣脫垂已經是92年10月的事(我現今38歲,男性),家族沒有類似疾病,之前運動時(打籃球)覺得很喘,會有痰出現, ...

By Enid
at 2006-06-12T00:00

運動過後如果沒做伸展運動是不是會適得其反?要做那些伸展運動比較好呢?

By Brianna
at 2006-06-12T00:00

我假日時去打籃球打了3個鐘頭.回到家12點多才睡.6點多起床.結果一整天上課到晚上9點回到家還是一樣想睡.這是位 ...