要怎樣才可以變得更專心? - 運動

根據英國的醫學周刊有研究聽莫札特得音樂可使人變聰明在讀數學時聽古典樂可使專注力理解力增加喔然後避免吃含糖過高的食品因吃含糖過高的食品很容易會想昏昏入睡的喔...置於運動則要避免激烈運動做一些緩和的運動就好了...過度的運動反而會消耗過多的體力反而是得而返喔希望我的回答對你有�