什麼運動可以在一個月內減掉二十五公斤啊? - 運動

有1種運動叫節食何止不用游泳連水都不用碰這是1個普通到不能在普通的運動路上隨便10個女生就有8個在節食恩...不用花錢..還能省錢喔...短時間能減掉很多不過對身體不太好而且容易復胖最好在培養1個喜歡的球類運動效果更好像是羽毛球桌球 籃球排球慢跑游泳對減肥很有效不過真的很無聊所以不容易

一個月"25KG"!!除非你真的很胖不然這根本很難達成,第1你要確定你瘦的真的都是脂肪而非水份第2你如果真的要在一個月內減那麼多除非是抽脂,不然就是吃藥來病態瘦身~重點是這2個方式都很傷身也很花錢第3羅馬不是一天造成的,你確定你身體裡面的這25KG是只靠短短一個月就造成的嗎??請認清事實打�