有人試過節食減肥嗎?效果如何? - 健身

減肥最重要的就是毅力，跟大家分享我不可思議的減肥過程XD因為長期在美國生活習慣了那邊的飲食，大學畢業後胖到75公斤畢業回台灣後下飛機出海關見到爸媽他們幾乎認不出我來阿o_o從那一刻開始我就下定決心一定要減肥成功啊~~~不然走鐘太多了上網找就是從最常見的節食減肥法開始，一開始瘦很多