有什麼放鬆的方式任???? - 健身

其實肉體放鬆的方式有很多種～舉凡：催眠、冥想、靜坐、瑜珈、閱讀、散步、按摩（指肌肉的～）、催眠、運動、打掃、看書、睡覺、禱告（唸經）、性愛（不要懷疑～）、看電視、想事情、打電玩、吃東西、玩樂器、聽音樂、深呼吸（呼吸控制）、喝菊花茶、按摩穴道、與人聊天、洗熱水澡、藥物�

他的答案你會滿意的http://ts77.cc/