有什麼辦法能減臀部肥肉? - 健身

By Faithe
at 2017-01-05T09:42

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有什麼辦法能減臀部肥肉

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By Lauren
at 2017-01-08T02:20

大腿前側動作【臀部減肥瘦腿動作壹】直立，右腳在前，左腳在後。左腿膝蓋微微彎曲。然後做下蹲動作，註意下蹲時保持平衡。每側重復3組20次。【臀部減肥瘦腿動作二】請妳坐在地板上，兩腳靠在壹起，膝蓋外開。上體保持挺直，雙手向前水平擡起。然後臀部向後坐。重復此動作3組20次。【臀部減�

By Daph Bay
at 2017-01-06T01:02

請問你身邊有沒有人想增重或減重,雕塑下半身或健康、美麗,有的話可以+LINE私訊我喔LINE:0981899126WeChat：a0981899126健康咨詢表https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2r6_dv3...