有哪些瑜珈動作能瘦身? - 瑜珈

By Ethan
at 2006-05-03T00:00

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我覺得我很肥,所以我想問大大:有哪些瑜珈動作能瘦身?p.s最好有附圖

All Comments

By Isabella
at 2006-05-07T22:45

1.提供瑜珈派系中以AshtangaYoga的基本動作最能瘦身2.動作最有體系的網站給您參考:http://www.ayri.org/fundamental-asanas.htmlhttp://...Yoga第1級完整動作另詳http://tw-yoga.blogspot.com/

By Hedwig
at 2006-05-07T20:13

前幾天體驗了一套日本的蠶絲內衣效果真讓讓我為之驚豔，腰瘦了8cm臀部也是瘦了5cm大腿也各瘦了5cm連小腿都有瘦喔我真的覺得可以推薦給大家喔http://tw.club.yahoo.com/clubs/oooooooooo...Showmore

By Kelly
at 2006-05-04T16:28

瑜珈是有能瘦身的動作但是最好不要自己亂做.....

By Mason
at 2006-05-02T00:00

我現在一個星期晚上上練二次瑜珈課~不知道是不是因為練瑜珈前兩、三個小時沒先吃東西還是啥原因~每次練完瑜� ...

By Eartha
at 2006-05-02T00:00

體力差又想減肥的我要尋找專業可信度高的瑜珈老師請各位大大介紹~3Q。

By Annie
at 2006-05-02T00:00

因為~我以前騎車車禍的關係!我的骨盆跟脊椎受傷過~我也透過很多的方法...像國術館整脊椎．推拿．針灸．．．等 ...

By Olivia
at 2006-05-01T00:00

請問有坐骨神經還有骨刺開刀有用嗎??會不會開完刀有後遺症呢??希望大家可以提供點意見,如果不開刀做瑜珈有用� ...

By Lydia
at 2006-04-30T00:00

因為自己ㄉ身體很不好,一直很想學瑜珈,但卻又不知道高雄哪裡有!!請問有誰能告訴我高雄哪裡有,課程又是如何收� ...