有哪些瑜珈動作能瘦身? - 瑜珈

Ethan · 2006-05-03

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我覺得我很肥,所以我想問大大:有哪些瑜珈動作能瘦身?p.s最好有附圖

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Isabella2006-05-07

1.提供瑜珈派系中以AshtangaYoga的基本動作最能瘦身2.動作最有體系的網站給您參考:http://www.ayri.org/fundamental-asanas.htmlhttp://...Yoga第1級完整動作另詳http://tw-yoga.blogspot.com/

Hedwig2006-05-07

前幾天體驗了一套日本的蠶絲內衣效果真讓讓我為之驚豔，腰瘦了8cm臀部也是瘦了5cm大腿也各瘦了5cm連小腿都有瘦喔我真的覺得可以推薦給大家喔http://tw.club.yahoo.com/clubs/oooooooooo...Showmore

Kelly2006-05-04

瑜珈是有能瘦身的動作但是最好不要自己亂做.....