有啤酒肚.練過腹肌的健身高手來thx - 健身

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By Ivy
at 2007-07-13T00:00

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我要練多久仰臥起坐腹肌才會有樣子出來呢一天大約要幾次多久後呈現效果因為我堂弟就有一點稍微的腹肌了我只要吃東西胃變大後外面就變大了~根本就是啤酒肚我堂弟吃完東西後的肚子跟我沒吃東西一樣==

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By Ina
at 2007-07-16T18:39
我本身從半年前因為喝啤酒喝很多,某一天發現自己突然有啤酒肚,才開始做健身訓練一開始是從最基本的仰臥起坐50下做起,一天一天50下加到600下而且是一次做完好幾百下,結果只有消下啤酒肚而已,根本看不出腹肌。後來又聽從人家建議,做V型抬雙腿,腹肌線條有出現,但是還是不明顯最後在仰��
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By Hamiltion
at 2007-07-17T03:00
你這問題,我之前回答過另一個人,因此我直接轉貼我的回答給你首先給你一個正確的觀念肌肉跟脂肪是兩種完全不一樣的東西,軟趴趴的脂肪不會因為做重量訓練而就變成肌肉;相對的,肌肉也不會因為將來的不訓練而變成軟趴趴的脂肪,肌肉只會消失而已所以說肌肉與脂肪是不會互相轉換的因此對於健身的�

關於我自己過敏的問題很急謝謝妳們

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By Connor
at 2007-07-13T00:00
我19歲,從小到大都不曾有過過敏的反應可是4.5年前吧我解嘴巴旁邊場一個包他就故意親我一下==差不多過半小時吧, ...

有關身體上的問題....(痘痘.身體)

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By Megan
at 2007-07-13T00:00
(青春痘)1.為什麼我的臉和背和前胸都有痘痘??2.我每天都有用洗面乳洗臉.為什麼還會長痘痘?3.有什麼東西會讓自己 ...

手腳上有紅紅小點

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By Agnes
at 2007-07-12T00:00
我的腳最近不知道怎樣一直出現紅紅小點一開始出現的時候很癢會想抓它後來就不會養了可是還是有紅紅一點?為�� ...

尿蛋白過高

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By Frederic
at 2007-07-12T00:00
我想請問一下有哪些原因可能導致尿蛋白過高??我前幾天去驗尿因為生理期還沒完全結束而且一個小時前也才吃過� ...

我想要找位香港歌星的名子~~~

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By Olivia
at 2007-07-12T00:00
上禮拜我去香港,再電視上看到一位女歌星,頭髮是長的,有染色.她MV的穿著是蠻hip-hop的,然後她的mv中只有她跟2個danc ...