有運動還是瘦不下來 - 運動

By Hedy
at 2013-07-10T00:00

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我從上個月開始每天都會運動30分鐘以上跑超場慢跑跳鄭多燕跳繩等到這個月已經整整運動2個月了沒有瘦任何一公斤我食量不大運動後也不會吃東西結果還是沒有瘦到底是怎麼回事解惑一下拜託適方法錯了嗎

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By Thomas
at 2013-07-10T14:06

很多減肥的人都會說我有在運動啊怎麼還瘦部下來減肥不是只靠運動就會瘦日常生活飲食作息都跟減肥成果有很大的關係要有正確觀念才對正確減肥運動這樣做！一、飲食：雖然減肥運動消耗熱量，但一般人經常運動完身體容易飢餓，結果自我慰勞的飲食所補充的熱量，反而高於運動消耗的卡路里，更�

By Zenobia
at 2013-07-13T08:14

試試".*********.食.品."這對身體很好的不會有副作用或是不舒服因為是天然食品可以幫助體內代謝排除雜物三餐正常吃只要不要常常大吃大喝就好目前回饋價1000元(一盒80顆)包裝參考網站:輕鬆樂活...

By David
at 2013-07-12T04:22

我今年已經36歲了，過去用過很多方式減肥，但都減不下來不然就是好不容易瘦下來一點點沒多久卻又復胖回去以前20幾歲時少吃幾餐體重至少也會少個一公斤但過了30歲後我發現體重越來越難減了可能是年紀越大會因為代謝變差的關係不過年紀也不小了，減肥已經不再只是單為了外表，而是考慮到健康�

By Queena
at 2013-07-10T11:13

在這裏我推薦一組我用著很有效果的產品建議你可以買來試試。。。。。《鑫鼎豐生技》減肥產品ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･*:.｡..｡.:*･*-.,.-*☆*-.,.-*★*-.,.-*☆*-.,.-*★*-.,.-*☆*★如果您是屬於<<夜貓族代謝差、好命人飯來張口茶來伸手、小腹婆(豪)好吃懶動>>肥胖型的話，則以「

By Blanche
at 2013-07-13T09:36

非廣告～～另類回答～～如果您不喜歡我的回答，您只要通知我，我會主動刪除。關於減肥瘦身，請聽聽看我的看法與經歷。我是屬於容易發胖的體質，曾經有嘗試過激烈運動減肥，不過沒跑幾天就放棄了，因為真的是太累太辛苦了，而且每天都要去運動，才能不讓身體越來越胖，後來在退伍之後投��

By Carolina Franco
at 2013-07-13T08:11

瘦瘦生活飲食日記這個網站阿~感覺還不錯spring.care345.com他是線上生活飲食日記我利用這個網站記錄平常的飲食了解自己到底吃了什麼東西喔!胖在哪>"<網站上還好多功能超棒的學到好多東西喔:))了解均衡營養、規律作息等等健康减肥的重要2個多月瘦了7kg體脂也降了6%喔(褲子也鬆了不少\^0^/)雖然效

By Edward Lewis
at 2013-07-12T05:03

30天讓妳變身窈窕輕盈活力美人妳好，我叫賀家慧，不好意打擾妳。我是從事『體重管理顧問』的工作，公司從歐洲進口了一種瘦身茶，每個月約可以瘦四到六公斤。也有提供試用包，目前週年慶是32折1280元(原價是3980元)，現在提供刷卡分3期，每個月只要400多元喔。這款產品在歐洲、韓國賣的很好，是�

By Iris
at 2013-07-13T15:25

我推薦一個網站還不錯.是免費使用的.它內有很多健康知識.和減重需要注意哪些.還有遊戲可以玩.我每天寫日記記錄三餐吃什麼東西.網站有專業人員會幫我改日記.助教幫我改變我飲食習慣.我真的瘦了.而且瘦得非常健康.二個月瘦了9公斤體脂訪掉了6.我真的很開心.而且身體上的小毛病有改善.分享給你.上

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