有關〝喝醋〞.... - 瑜珈

Dorothy · 2005-02-28

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喝醋會使身體柔軟嗎?為什麼呢?那如果身體比較僵硬的人,又想學瑜珈,那就要喝醋嗎?

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Sierra Rose2005-02-28

喝醋對身體有助益「醫生，喝醋不是會使骨頭變軟？會不會造成骨質疏鬆？」營養師謝宜芳澄清說，喝醋對身體相當有助益，可以促進身體代謝功能，並不會軟化骨骼，而且身體吸收鈣質需要酸性環境幫助，喝醋反而有助於鈣質吸收。謝宜芳指出，鈣是骨骼和牙齒不可或缺的養分，如果鈣質不足，容易�