有鼻竇炎還可以激烈運動嗎? - 運動

我是軍人呀...四天前先是喉嚨痛...然後猛流鼻涕...耳塞...吃東西沒味道等等...放假出來看醫生...醫生說我是嚴重的鼻竇炎...併發支氣管炎...併發中耳炎...有開藥給我吃...最近的體能活動很多...一動起來鼻涕會越多...一直擤...5分鐘擤一次...好痛苦...鼻子好紅呦...但又聽說運動對鼻竇炎有效...請問我到底要