棒球訓練-犀利度 - 健身

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By Lily
at 2011-09-14T00:00

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犀利度.尾勁.球質是啥天生或後天如果事後天要如何練
Tags: 健身

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By Agnes
at 2011-09-16T04:13
犀利度.尾勁.球質天生畢竟大都是靠後天練就而來非常辛苦你要有心理準備如果你想要當個強而有力投手的話首先必須要先有基礎體能底子以及長時間的傳接球量為主有了全身均衡肌耐力及協調性加爆發力對於球速及控球有絕對效果投球不是一味只靠手臂施力投球這樣下來恐怕投不久更增加手臂受傷機��
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By Yuri
at 2011-09-16T07:06
●運動-NBA、MLB、日本職棒、中華職棒、冰球、足球、網球、彩球、拳擊、賽馬●現場-百家樂、龍虎、21點、輪盤、手臂、番攤、牛牛、骰寶、牌九●對戰-麻將、暗棋、軍棋、吹牛、十三支、德州撲克、大老二、鬥地主、妞妞、接龍●電子-水果盤、中國美人、極限飆速、趙雲救主、西遊記、金瓶梅、英�
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By Ivy
at 2011-09-17T17:19
跑到一萬...現在是要球速上升30公里還是要去阿富汗打海珊?我了解小李大對慢跑之所以"瘋狂"是因為肌耐力,但慢跑最主要的其實是心肺耐力訓練,肌耐力可以訓練的方法很多,根本不需要跑那麼長。舉我本身為例,我一個小小乙組選手,從沒跑超過3000m,第一次跑一萬就上手,到後面不是累手��
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By Tracy
at 2011-09-17T06:15
這位朋友我之前也超愛棒球悠直球,變化球強到嚇死人!!我先說直球的部份:直球沒辦法練它只會跟著你的成長而增速~但有個方法(我獨門的喔@你拿一個比棒球更重的球^^去習慣那個重量等幾天後(ㄎㄎ拿起一般球後你會覺得好輕$${ㄎㄎ不過你要多鍊不然以後又會忘記那個感覺囉@@再說變化球的部份:http://tw.gr

2011年台中市那裡有健身房??(價錢呢)

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By Sarah
at 2011-09-14T00:00
2011年開始台中市那裡還有健身房呢??剛來台中不久,再不繼續練可能就變型了麻煩有知道的好心大大告知一下!! � ...

優良學生舞蹈表演歌曲能選什麼?

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By Una
at 2011-09-14T00:00
下個禮拜要選優良學生,想跳舞可是不知道要跳什麼~請各位大大提供我意見:)但有以下要求1.不要太扭的舞:)2.如果�� ...

請問替代役役別警察役消防役矯正役社會役環保役等的專訓和下單位

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By Regina
at 2011-09-14T00:00
請問替代役役別警察役、消防役、矯正役、社會役、環保役等的專訓和下單位的辛苦程度?是不是警察役、消防役 ...

有關尿酸和高血壓,請問中醫或西醫的觀點

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By Victoria
at 2011-09-14T00:00
尿酸和高血壓有直接關係嗎?吃西藥以外,如何降低尿酸?吃西藥以外,如何降低血壓?先感恩網友贊助與熱情回 ...

睡覺前或放鬆時手和腳會不自主想動

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By Queena
at 2011-09-14T00:00
睡覺前或放鬆時手和腳會不自主想動每當放鬆時手就好像不聽使喚會一直想動不動就很難受之前都沒有這樣最近才 ...