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氣虛可以做哪種運動改善??(20點) - 運動

Queena avatarQueena · 2006-07-28

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之前脖子會常常酸痛，後來醫生說我氣虛，所以我就有去推拿，但我覺得推拿效過不佳，因為推拿我覺得只能治本吧，就沒再去了，因為之前姿勢不良，國中又常常熬夜，我覺得這才是根本原因吧，不過我的坐姿已經調整過，也有吃藥再治療氣虛的症狀，因為我明年要考試，所以暑假白天看書晚上補習�
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Edith avatarEdith2006-07-29
這是您以前的落枕或頸椎骨受傷的後遺症.治療的方式錯誤與延誤治療最多.初期的止痛肌肉鬆弛劑雖有效.但內傷拖久氣虛自然形成.當骨盤不正.脊椎骨也會跟著旋轉.造成有輕微側彎的現象脊椎骨才會出現不適感.當旋轉時間過久時.脊椎的周邊產生疲乏.你會感覺氣虛.脊椎骨的支架當然無力支撐.必須甩脖��
Dorothy avatarDorothy2006-08-01
問題主旨氣虛者要多吃什麼?內容請問中醫師：1.氣虛者要多吃什麼及少吃什麼來調養?可以吃補嗎?2.體寒者飲食又該注意什麼呢?圖片參考：http://www.doctors.com.tw/funczone/images/table_to...氣虛的人要如何調養？其實很簡單，只要有定時的運動即可，因為很多人均不了解"運動"是一個簡單快速又省錢的補氣��