減肥中的女藝人一週上健身房幾天？作什麼運動？(15點) - 健身

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By Damian
at 2007-06-19T00:00

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我知道女藝人大多都有作瑜伽或彼拉提斯等雕塑體型的運動，但減肥中的女藝人都是怎麼上健身房的呢？一週去幾次？都做什麼運動？如果能夠舉例就更好！但我希望能夠說得詳細具體一點......最好能夠附上運動的行程表，請知道的人回答一下吧，謝謝！p.s.廣告勿擾！也請不要重複張貼...有關此問題的

All Comments

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By Harry
at 2007-06-21T08:19
我聽說孫艷姿一個行其都會上健身房5次左右喔~!!蔡依林的話則是做瑜珈和跳舞瘦的，可是其他藝人我就不曉得了不過很多女藝人都是運動量很大，因為要練舞，而且他們也是為了身材飲食做很多很多控制聽說蔡依林剛出道時，因為被嫌太胖ㄌ他那時候大概是17歲左右吧！為ㄌ減肥每餐只吃三塊蘇打餅乾�
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2007-06-22T18:01
我是這家教室的學員,上了快兩年了,購買過四次課程了,這是一個專屬我們女生悠閒研習YOGA的溫馨空間喔,店名叫:"千晶美媚"生活瑜珈周一到周日都有開課,堅持10小班精緻教學,在板橋新埔捷運站一號出口走路約3分鐘,應該算是目前國內少數唯一只收女性學員的瑜伽教室吧,有免費的體驗課程可上,但要�
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By Joseph
at 2007-06-21T15:15
衛生署建議每週至少要運動三天,我一週運動4天,2天有氧..2天瑜珈..有氧燃脂效果較佳,對於體重的減輕較有幫助,但是肌肉會變大塊,所以我才要安排上瑜珈,可讓肌肉拉長,身體線條才會比較好看若為了減肥還需配合飲食的控制,一般上班族每日熱量攝取需1600--1800卡,你要減肥只能攝取1400-1600卡

懷孕6個半月~那是初乳嗎?

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By Wallis
at 2007-06-18T00:00
我懷孕才6ㄍ半月.但是今天我洗澡時發現...我ㄉ乳頭有流出微黃透明ㄉ液體...andlt;因為我洗澡有ㄍ習慣會清洗乳頭. ...

”一般生”要如何考國體

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By Charlie
at 2007-06-18T00:00
像北體一般生可以以指考成績和術科成蹟報考(因為北體最少需要一張獎狀不然在面試第一關就被刷了所以我們一�� ...

膽結石手術後可以運動嗎

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By Robert
at 2007-06-18T00:00
膽結石用腹腔鏡開刀,傷口已經不痛了請問可否正常運動(如跑步或瑜珈)還有可以泡溫泉嗎

為何科氏力不會增快或減慢物體的運動速度量直

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By Damian
at 2007-06-18T00:00
物體的運動速度愈大則科氏力愈大但為何科氏力不會增快或減慢物體的運動速度量直?

請問有貧血問題的人是否可以做運動，可以的話那幾種運動較適合?

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By Dinah
at 2007-06-18T00:00
有一位朋友近日因連續開刀造成目前身體狀況不佳，形成貧血現象，只要活動過久就會有疲勞現象?除了就醫拿藥�� ...