減肥跟健身.這兩者能同時進行嗎? - 健身

By Elizabeth
at 2005-03-24T00:00

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如果同時節食跟健身.........那有效嗎還是健身本身也有減肥的效果ㄚ??

All Comments

By Sierra Rose
at 2005-03-28T08:27

節食壓?我是不太認同..可是健身我蠻認同的~節食是不好的習慣!!這樣子可能減肥還瘦不下來,最後可能連健康都減掉了!這點我想提醒你一下...不要節食!!!!!!健身或者運動都有減肥的效果是沒錯!!可是節食等於虐待自己...只要吃少點~多運動一定可以瘦的很健康苗條!!...Showmore

By Jacob
at 2005-03-24T02:10

他的答案你會滿意的TA777.NET

By Madame
at 2005-03-26T10:07

我之前是在健身中心運動~在台中世界~中港路那家~我有買堂數~真的瘦5kg-7kg喔!那個教練不錯~而且他也幫我控制飲食~哈~他叫"eric"~是那邊蠻有名的減重教練!有上過電視耶~可以參考看看~

By Leila
at 2005-03-23T00:00

如題!!!???我在書局都找不到呢????

By Olive
at 2005-03-23T00:00

請問台中有哪幾間健身中心呢???市區有健身中心嗎??有網址嗎~

By Tristan Cohan
at 2005-03-21T00:00

美國的食物不是都高熱量嘛！　聽說只要去住一段日子，想不胖都不可能，是真的嘛？　但～為什麼很多好萊塢女 ...

By Agatha
at 2005-03-20T00:00

常常聽到人家說冬天要洗冷水澡，才能健身!是真的嗎?有人身體力行嗎?

By Jack
at 2005-03-19T00:00

請問一下~台灣哪些地方有鹽廠丫?