減重的正確方法和運動的時間 - 運動
By Isabella
at 2010-08-23T00:00
at 2010-08-23T00:00
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我是一個要升國三的女生想要減重但是最近又面臨基測可能會沒什麼時間出去運動可以請大大告訴我早餐和晚餐剛怎麼吃呢?因為午餐會在學校吃我每天都會去騎腳踏車至少半小時吧喝水大慨1500CC,會太少嗎?請大大給我一天該攝取多少卡路里的表還有,一天至少要運動多久呢?謝謝大大的回答......
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運動
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By Carolina Franco
at 2010-08-23T02:12
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By Eartha
at 2010-08-27T05:13
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By Isabella
at 2010-08-23T01:58
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