為什麼做仰臥起坐會~~?? - 運動

By Todd Johnson
at 2006-04-03T00:00

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最近睡前我都有在做仰臥起坐~雖有肌肉跑出但不知道為什麼我的體重一直上升做完之後我也沒有再進食~~~搞的現在我都不太敢做請有在做此運動的大大給點意見吧我一次都做60下左右(每天)

All Comments

By Zora
at 2006-04-06T09:30

一天只做仰臥起坐60下,跟本消耗不了你一整天吃下去的東西的熱量,因此,只會使你的肌肉紮實一點而已....要體重減輕...還是要靠運動.至少每天持續運動半小時以上,把身體多餘的熱量消耗掉,才能達到效果.加油嚕!...Showmore

By Liam
at 2006-04-04T03:40

你瘦身沒把體內毒素排出沒用....要先排出毒素才能瘦....

By Edward Lewis
at 2006-04-05T00:01

你好阿我是做醫學電療的我覺得你的應該是脂肪堆積的唷~若想問仔細一點的話飲食很重要唷~寫信給我唷..我會跟你說滴詳細唷不過你要跟我說你的問題[email protected]

By Carol
at 2006-04-02T00:00

想請問真理大學運動管理系的面試需要注意什麼，教授大概會問什麼問題，服裝儀容哪裡需要注意？請有經驗的學 ...

By William
at 2006-04-02T00:00

常看見的就是喝牛奶啊運動什麼的但我又在知識上看見喝過多的牛奶反而會造成骨質怎樣的所以更不會長高還有我 ...

By Leila
at 2006-04-02T00:00

一個在運動的物體有辦法停下來嗎???可以請各位達人幫忙回答一下....一時之間不知如何回答...感謝

By Leila
at 2006-04-02T00:00

我在產後有子宮脫垂的現象,用鏡子就可以看得到.第一胎的時候也有子宮脫垂,可是隔了幾年,子宮脫垂的地方有縮�� ...

By Madame
at 2006-04-02T00:00

我表妹上大一的女生要加入哪種運動類的社團好呢不要球類或腳跑步類要有辦校際比賽的可以參加比賽的...Showmore