最有效果及效率的長高方法？ - 運動

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By Una
at 2006-04-02T00:00

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常看見的就是喝牛奶啊運動什麼的但我又在知識上看見喝過多的牛奶反而會造成骨質怎樣的所以更不會長高還有我也很愛打籃球但是好像也沒有明顯的長高==有什麼方法是最有效果及效率的?我現在國二生(157cm)還有可能長到165嗎?或者更高
Tags: 運動

All Comments

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By David
at 2006-04-06T07:00
如果你現在尚未滿25歲（最好先確認你的骨骺線沒有閉合），那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。　　要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色�

上大一的女生要加入哪種運動類的社團好呢

Wallis avatar
By Wallis
at 2006-04-02T00:00
我表妹上大一的女生要加入哪種運動類的社團好呢不要球類或腳跑步類要有辦校際比賽的可以參加比賽的...Showmore

為何運動訓練完後免疫系統會降低比較容易感冒！！

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By Sandy
at 2006-04-01T00:00
這是我要做報告用ㄉ～～長時間運動後ㄉ免疫系統可以明確一點ㄉ跟我說ㄇ

請問胃不好的人該如何調整體質

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By Edwina
at 2006-03-31T00:00
我胃應該是不好吃了就容易俄然後有時會想睡覺我有在上班都是坐著運動很少請問各位我該如何調整體質呢

這鉛中毒的現象嗎

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By Oscar
at 2006-03-31T00:00
我最近經過較激烈的運動後,就會嘔吐,以前都不會這樣,想想最近有去喝學校的水,感覺有種金屬的味道,不知道是不� ...

運動~~跑步或快步走??

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By Regina
at 2006-03-30T00:00
請問!以上兩種運動要持續多久才會開始消耗脂肪ㄋ??