請問胃不好的人該如何調整體質 - 運動

吃了東西還容易餓並不代表胃不好喔!!是你消化的比較快~胃不好是吃飽後會感覺到胃悶悶的潰瘍的話則是會痛如果有這些問題就盡量採少量多餐及少吃刺激性的食物你不常運動又常坐著應該要注意有沒有便秘方面的問題多吃蔬菜水果及攝取足夠的水分ㄧ天ㄧ顆總和維他命對身體有益喔!!