為什麼我受傷後復原的比人家慢而且有時候還沒有完全復原 - 健身

By Andy
at 2005-07-09T00:00

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近幾年來我的身體開始產生一些變化...首先是我的膝蓋~3年前好像是膝蓋去撞到結果一年後只要我蹲下或是盤腿坐一段時間都會感覺到膝蓋有疼痛跟酸麻的現象現在則是彎曲時會有喀喀聲在來問題就接踵而至了腳踝~手腕~手肘~甚至於手指頭(這個最扯~都過了一個月現在還沒好==普通人最多一兩個禮拜吧)都

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By Skylar DavisLinda
at 2005-07-09T02:26

您的身體循環比別人不好，所以恢復的慢不是什麼大問題，卻不容忽視因為循環不好廢物排泄就慢，容易囤積造成身體負擔建議常常做讓肌肉放鬆的活動，例如：泡澡（溫泉也可以啦！）做一些比較緩和的運動，例如：游泳、瑜珈如果經濟上允許，找個信賴的推拿師，每週固定讓他（她）幫您放鬆一下�

By Cara
at 2005-07-09T05:22

或許是你沒有找對醫生.如果能找到好的醫生.你ㄝ是能配合的好病人.那應該會很快復原的.不知道你是看中醫.西醫還是國術舘.運動傷害最好能找到專業的醫生.要不然會越醫越嚴重.我就是身受其害.沒找對醫生白發冤枉錢....Showmore

By Elvira
at 2005-07-11T07:42

可能你的新陳代謝比較慢.不過那是因人而異每個人的新陳代謝速度都不同不用太擔心啦..........