為什麼有運動傷害.......... - 運動

運動傷害的種類A、肌肉拉傷﹙strain﹚　　肌肉在單一次的強大收縮作用下，或者不正常的肌肉協調、活動，而形成的肌肉受傷情形，最常見的是大腿肌肉拉傷。依受傷的程度可分為輕度（第一度）、中度（第二度）與重度（第三度）受傷。肌肉輕度拉傷，肌肉有一小部分的肌纖維斷裂，肌肉出血很少，

運動傷害顧名思義就是運動時才會造成的傷害大部份的原因都來自於運動時1.運動前的熱身不足2.對該項運動的認知不足（如：姿勢不正確）3.運動時因好勝心的關係逞強4.因他人干擾所致5.自身的不注意所造成的傷害或許跟平常所發生的某些意外傷害的傷是一樣的（如：撞傷，擦傷等）但是因為時機發生